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  • (@clubswomantaichung) Instagram Profile @clubswomantaichung
  • .
    "#運動減脂 #週年慶
    .
    ✨週年慶活動只有一波,錯過就等明年!✨
    .
    我們精心規劃,每2個月就會推出新特色團課,課程都灌入不同的訓練目的及主題,不僅能運動健身外,還能享受各種不同的運動樂趣!
    .
    不論是部位雕塑、基本體適能與協調性功能訓練,
    都請交給我們!💪🏻💪🏻
    .
    -
    📍 CLUB S 運動曲線s會館
    📌 台中市西屯區東大路一段1202號
    ☎️ 04-37047968
    LINE ID : @clubs
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"#運動減脂 #週年慶
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✨週年慶活動只有一波,錯過就等明年!✨
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我們精心規劃,每2個月就會推出新特色團課,課程都灌入不同的訓練目的及主題,不僅能運動健身外,還能享受各種不同的運動樂趣!
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不論是部位雕塑、基本體適能與協調性功能訓練,
都請交給我們!💪🏻💪🏻
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📍 CLUB S 運動曲線s會館
📌 台中市西屯區東大路一段1202號
☎️ 04-37047968 
LINE ID : @clubs
  •  5  1 19 minutes ago
  • (@nutrimarket_sanisidro) Instagram Profile @nutrimarket_sanisidro
  • NutriMarket San Isidro
  • Bueno… pues otra vez que preparamos 🥞TORTITAAAAAAAS🥞
    .
    🥞Hemos sustituído la harina de trigo por salvado de avena y pasamos a utilizar panela que siempre queda bien con el plátano y la canela. Quedan esponjositas y gorditas sin usar levadura química en polvo, otra de las cosas de las que prescindimos.
    .
    🥞Preparamos y pesamos todos los ingredientes. Una vez listos los echamos en el vaso de la batidora (excepto el mix de semillas) y trituramos hasta obtener una masa homogénea. Vertemos la masa en un bol, incorporamos las semillas (pipas de girasol y de calabaza, semillas de lino, amapola y sésamo) y mezclamos con una espátula. .
    🥞Para la masa🥞
    .
    🥞100 grs de salvado de avena
    🥞1 huevo L
    🥞1 plátano
    🥞100 mls de leche desnatada
    🥞25 grs de panela
    🥞1/4 cucharadita de canela molida
    🥞1 pizca de sal
    🥞1 cucharada de mix de semillas
    🥞Aceite de oliva para untar la sartén
    .
    🥞Para acompañar🥞
    .
    🥞Rodajas de plátano
    🥞Miel de brezo
    🥞Avellanas naturales
    .
    #tenerife #salud #fitness #deportes #vidasana #sol #cuidate #gym #suplementos #deportes #bienestar #training #motivaci ón #nutrici ón #tenerifesur #eco #agua #lovegym #tips #sanisidro #objetivos #recetasfit #nutrici óndeportiva #NutriMarket #motivaci ón #running #descuentos
  • Bueno… pues otra vez que preparamos 🥞TORTITAAAAAAAS🥞
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🥞Hemos sustituído la harina de trigo por salvado de avena y pasamos a utilizar panela que siempre queda bien con el plátano y la canela. Quedan esponjositas y gorditas sin usar levadura química en polvo, otra de las cosas de las que prescindimos.
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🥞Preparamos y pesamos todos los ingredientes. Una vez listos los echamos en el vaso de la batidora (excepto el mix de semillas) y trituramos hasta obtener una masa homogénea. Vertemos la masa en un bol, incorporamos las semillas (pipas de girasol y de calabaza, semillas de lino, amapola y sésamo) y mezclamos con una espátula. .
🥞Para la masa🥞
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🥞100 grs de salvado de avena
🥞1 huevo L
🥞1 plátano
🥞100 mls de leche desnatada
🥞25 grs de panela
🥞1/4 cucharadita de canela molida
🥞1 pizca de sal
🥞1 cucharada de mix de semillas
🥞Aceite de oliva para untar la sartén
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🥞Para acompañar🥞
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🥞Rodajas de plátano
🥞Miel de brezo
🥞Avellanas naturales
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  •  23  1 1 hour ago