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Latest #healthyrecipes Posts

  • (@ateencooks) Instagram Profile @ateencooks
  • Today’s a super short day at school and then I’m off for the week, so I’m really really really happy! Also I made a hand turkey at school😂 I made these super easy and super quick beef fajitas last night with quinoa on the side. I steamed a bell pepper in a wok, then added in the cut up beef. After it was cooked, I poured in about 1/2 of Costco’s Kirkland Signature Organic Salsa, and simmered it for a little while. Served it with Costco’s prerinsed quinoa. It was delish and made leftovers 😍 #dinner #healthy #easyrecipes #healthyrecipes
  • Today’s a super short day at school and then I’m off for the week, so I’m really really really happy! Also I made a hand turkey at school😂 I made these super easy and super quick beef fajitas last night with quinoa on the side. I steamed a bell pepper in a wok, then added in the cut up beef. After it was cooked, I poured in about 1/2 of Costco’s Kirkland Signature Organic Salsa, and simmered it for a little while. Served it with Costco’s prerinsed quinoa. It was delish and made leftovers 😍 #dinner #healthy #easyrecipes #healthyrecipes
  •  0  0 11 seconds ago
  • (@foodbasedhappiness) Instagram Profile @foodbasedhappiness
  • Charlotte, North Carolina
  • Sooo what I’ve learned from my one time ordering off the @wish app is that everything is 10x smaller than you think it will be. For example, what I thought were cookie cutters are actually...well...look at the size of these little cucumber flowers hahaha 😂 but it’s fine, I’m still going to make sure I get use out of these little tiny baby shapes by making sure I have the cutest fruits n veggies in town!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #whatsonmyplate -> @eatbanza shells w/ @earthbalance buttery spread, shredded cheese, crushed red pepper + sautéed garlicky mushrooms + tomatoes + cucumber flowaas 🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Happy Thanksgiving, friends! 🍂
  • Sooo what I’ve learned from my one time ordering off the @wish app is that everything is 10x smaller than you think it will be. For example, what I thought were cookie cutters are actually...well...look at the size of these little cucumber flowers hahaha 😂 but it’s fine, I’m still going to make sure I get use out of these little tiny baby shapes by making sure I have the cutest fruits n veggies in town!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#whatsonmyplate -> @eatbanza shells w/ @earthbalance buttery spread, shredded cheese, crushed red pepper + sautéed garlicky mushrooms + tomatoes + cucumber flowaas 🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Happy Thanksgiving, friends! 🍂
  •  3  2 3 minutes ago
  • (@soulinthebowl) Instagram Profile @soulinthebowl
  • Nuremberg
  • My cookies bring all the boys to the yard, they‘re like „it’s better than yours“ DAMN RIGHT, it’s better than yours! 😂 Lala-lala-laaa 🎼 Ehm I know the true purpose and meaning of the original song lol but I had to use it for these awesome Christmas cookies. 🎄🍪🎁 😋 These are almond-butter cookies called Vanillekipferl in German, and they’re absolutely delicious and by far my favorite.

    Here’s the recipe:
    250 g all purpose flour
    100 g finely ground almonds
    200 g butter (plant-based or regular)
    70 g granulated sugar (white or brown)
    2 tsp of vanilla extract or two sachets of 1 tsp vanilla extract or 2 tbsp vanilla sugar
    pinch of salt
    powdered sugar for dusting

    Directions:

    Sift the flour into a bowl. Add granulated sugar, cold butter (in little pieces), ground almond, salt and vanilla extract. Mix with your hands until a smooth cookie dough is formed. Cover and place in the fridge for 20 minutes.
    Preheat your oven to 170C and form little balls of dough and place on parchment paper. Shape the dough however you like but typically they’re shaped like a half moon. 🌙
    Bake for about 12 minutes or until the edges get slightly browned (the top should stay pale). Cool for 5 minutes before you dust them with powdered sugar. Enjoy!They’re super easy! ♥️ #SoulinTheBowl ****************************************
    #food #foodie #foodiegram #foodiesofig #foodiesofinstagram #foodporn #foodpic #instafood #foodpics #bbg #weihnachten #pl ätzchen #christmas #vegan #plantbased #foodlover #foodlove #foodblogger #foodblogger_de #yummy #yummyinmytummy #eatcleantraindirty #inthekitchen #healthyrecipes #kurdish #cleaneating #weihnachtsb äckerei
  • My cookies bring all the boys to the yard, they‘re like „it’s better than yours“ DAMN RIGHT, it’s better than yours! 😂 Lala-lala-laaa 🎼 Ehm I know the true purpose and meaning of the original song lol but I had to use it for these awesome Christmas cookies. 🎄🍪🎁 😋 These are almond-butter cookies called Vanillekipferl in German, and they’re absolutely delicious and by far my favorite.

Here’s the recipe:
250 g all purpose flour
100 g finely ground almonds
200 g butter (plant-based or regular)
70 g granulated sugar (white or brown)
2 tsp of vanilla extract or two sachets of 1 tsp vanilla extract or 2 tbsp vanilla sugar 
pinch of salt 
powdered sugar for dusting

Directions:

Sift the flour into a bowl. Add granulated sugar, cold butter (in little pieces), ground almond, salt and vanilla extract. Mix with your hands until a smooth cookie dough is formed. Cover and place in the fridge for 20 minutes. 
Preheat your oven to 170C and form little balls of dough and place on parchment paper. Shape the dough however you like but typically they’re shaped like a half moon. 🌙
Bake for about 12 minutes or until the edges get slightly browned (the top should stay pale). Cool for 5 minutes before you dust them with powdered sugar. Enjoy!They’re super easy! ♥️ #SoulinTheBowl ****************************************
#food #foodie #foodiegram #foodiesofig #foodiesofinstagram #foodporn #foodpic #instafood #foodpics #bbg #weihnachten #plätzchen #christmas #vegan #plantbased #foodlover #foodlove #foodblogger #foodblogger_de #yummy #yummyinmytummy #eatcleantraindirty #inthekitchen #healthyrecipes #kurdish #cleaneating #weihnachtsbäckerei
  •  2  1 34 seconds ago
  • (@stella_menzenbach) Instagram Profile @stella_menzenbach
  • es wird Zeit fürs Frühstück 😅😂
    Quatsch bin einfach nicht eher dazu gekommen🙊
    .
    Wir haben heute viele erlebt vorallem aber viiiel erledigt 😍 wer meine Story ein wenig im Blick hat kann beobachten dass wir aktuell viiiel unterwegs sind #eventtour 😍morgen heißt es aber mal #heimspiel ♥️ & genau dafür haben wir heute noch alle Details geklärt 🔥💪🏼 freue mich riesig drauf, die Location ist auch eine ganz besondere -> MSV Loge 🙊🔥 <-
    •••
    Warum nutze ich eig täglich Complete?
    🤤 weil es mir unfassbar gut schmeckt 👌🏼 idealer Brot Ersatz .
    & es hilft..
    💪🏼 bei der Fettreduktion
    • beim Muskelaufbau
    🙆🏼‍♀️ ein tolles Hautbild zu haben
    • bei einem gesunden & intakten Immunsystem
    💛 für eine bessere Leistung ich merke einfach das ich hiermit viel mehr Energie für den Tag habe es sättigt super liegt aber nicht schwer im magen😍🙏🏼
    .
    Das schafft es weil ua 18 Aminosäure enthalten sind Aminosäuren sind Grundbausteine des Körpers,
    sie werden vom Körper nicht selbst produziert,
    sondern über die Nahrung aufgenommen.
    Aminosäuren regulieren fast alle Stoffwechselprozesse
    im menschlichen Körper.
    .
    #energiequelle #einfachergehtsnicht
    #BYL 🌿 #vegan #ruhrpott #socialmedia #healthyrecipes #dankbar #morgengehtslos #vorfreude
  • es wird Zeit fürs Frühstück 😅😂
Quatsch bin einfach nicht eher dazu gekommen🙊
.
Wir haben heute viele erlebt vorallem aber viiiel erledigt 😍 wer meine Story ein wenig im Blick hat kann beobachten dass wir aktuell viiiel unterwegs sind #eventtour 😍morgen heißt es aber mal #heimspiel♥️ & genau dafür haben wir heute noch alle Details geklärt 🔥💪🏼 freue mich riesig drauf, die Location ist auch eine ganz besondere -> MSV Loge 🙊🔥 <-
•••
Warum nutze ich eig täglich Complete?
🤤 weil es mir unfassbar gut schmeckt 👌🏼 idealer Brot Ersatz .
& es hilft..
💪🏼 bei der Fettreduktion
• beim Muskelaufbau
🙆🏼‍♀️ ein tolles Hautbild zu haben
• bei einem gesunden & intakten Immunsystem
💛 für eine bessere Leistung ich merke einfach das ich hiermit viel mehr Energie für den Tag habe es sättigt super liegt aber nicht schwer im magen😍🙏🏼
.
Das schafft es weil ua 18 Aminosäure enthalten sind Aminosäuren sind Grundbausteine des Körpers, 
sie werden vom Körper nicht selbst produziert, 
sondern über die Nahrung aufgenommen. 
Aminosäuren regulieren fast alle Stoffwechselprozesse 
im menschlichen Körper.
.
 #energiequelle  #einfachergehtsnicht
#BYL 🌿 #vegan #ruhrpott #socialmedia #healthyrecipes #dankbar #morgengehtslos #vorfreude
  •  1  0 50 seconds ago
  • (@beatarydyger) Instagram Profile @beatarydyger
  • Los Angeles, California
  • 🇺🇸Thanksgiving is just one day away😍🥘 Reminding you...

    Ever fall into a holiday food coma? That’s because your liver and gut are working in overdrive trying to digest and detoxify leaving other important jobs “unattended” to like making you feel happy, energized and alert.

    Avoid the post meal blahs by following these 6 tested and true tricks👇🏻🧡

    LINK IN BIO.
  • 🇺🇸Thanksgiving is just one day away😍🥘 Reminding you...
—
Ever fall into a holiday food coma? That’s because your liver and gut are working in overdrive trying to digest and detoxify leaving other important jobs “unattended” to like making you feel happy, energized and alert.
—
Avoid the post meal blahs by following these 6 tested and true tricks👇🏻🧡
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  •  200  2 4 hours ago
  • (@puraraizgdl) Instagram Profile @puraraizgdl
  • 🚨 ALERTA YA QUEDAN POCOS LUGARES PARA NUESTRO
    TALLER “HEALTHY CHRISTMAS” 🎅🏻🥗🍆🍍🥬🥒❤️ FECHA: 22 y 28 de Noviembre 📆📌 LUGAR: Villa Coral 📍
    HORA: 9:30 AM – 12:30 PM⏱
    PRECIO: $600
    Este 22 y 28 no se pueden perder nuestro taller donde cocinaremos platillos de la época, ya que Navidad de acerca, usaremos los productos más frescos y orgánicos preparando recetas saludables y deliciosas que las harán felices!! Ya no hay pretextos para llevar una vida saludable y no saber que cocinar en esta Navidad !! 🤷🏼‍♀️😬 Como saben nuestra intension es orientar a todas las personas que no saben por donde empezar a cambiar de hábitos, como cuidarse y encontrar un balance. Es por eso que en nuestros talleres nos enfocamos en ser tu guía, para poner en practica todos estos conceptos de salud y cumplir con tus objetivos. 👌🏻👀🥗🙋🏼‍♀️👍🏼✨(DESLIZA A LA DERECHA PARA CONOCER UN POCO DE NUESTRO MENÚ)
    Puedes hacer tus depósitos en el oxxo a la cuenta Banorte:5264246822028840 💁🏼‍♀️🍇📣✔️ Ya casi no quedan lugares, así que no te quedes fuera e inscríbete !!! ✅! Que mejor manera de empezar a celebrar nuestras fiestas .
    .
    .
    #felicesfiestas #comidasana #menunavide ño #christmas #deli #foodie #recipes #hollydays #December #mommyhealth #mommytips #cursos #talleres #saludybienestar #balance #healthyrecipes #healthylifestyle #veganfood #easyrecipes #easyveganrecipes
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HORA: 9:30 AM – 12:30 PM⏱ 
PRECIO: $600 
Este 22 y 28 no se pueden perder nuestro taller donde cocinaremos platillos de la época, ya que Navidad de acerca, usaremos los productos más frescos y orgánicos preparando recetas saludables y deliciosas que las harán felices!! Ya no hay pretextos para llevar una vida saludable y no saber que cocinar en esta Navidad !! 🤷🏼‍♀️😬 Como saben nuestra intension es orientar a todas las personas que no saben por donde empezar a cambiar de hábitos, como cuidarse y encontrar un balance. Es por eso que en nuestros talleres nos enfocamos en ser tu guía, para poner en practica todos estos conceptos de salud y cumplir con tus objetivos. 👌🏻👀🥗🙋🏼‍♀️👍🏼✨(DESLIZA A LA DERECHA PARA CONOCER UN POCO DE NUESTRO MENÚ) 
Puedes hacer tus depósitos en el oxxo a la cuenta Banorte:5264246822028840 💁🏼‍♀️🍇📣✔️ Ya casi no quedan lugares, así que no te quedes fuera e inscríbete !!! ✅! Que mejor manera de empezar a celebrar nuestras fiestas .
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#felicesfiestas #comidasana #menunavideño #christmas #deli #foodie #recipes #hollydays #December #mommyhealth #mommytips #cursos #talleres #saludybienestar #balance #healthyrecipes #healthylifestyle #veganfood #easyrecipes #easyveganrecipes
  •  1  0 1 minute ago
  • (@bettina_wer) Instagram Profile @bettina_wer
  • Для пессимиста зима – промокшие ноги, красный нос и замерзшие уши, для оптимиста – плед, камин и шелест страниц любимой книги перед сном🌙

    Добавь ягодного вкуса и аромата корицы в свой уютный зимний вечер – проведи его в стиле Yoo Go с мармеладом с облепихой и пряной корицей, в котором:
    🍁никаких искусственных ароматизаторов,
    🍁никаких красителей,
    🍁натуральный облепиховый сок,
    🍁молотая корица.

    В четырех мармеладках (дневная норма) – 320 мг коллагена👏

    Уютные зимние вечера – теперь в стиле Yoo Go. Облепиха и пряная корица – мармеладки для настоящих оптимистов!🌈

    Ищи по коду на сайте🔎500514

    #siberianwellness #сибирскоездоровье #мармеладки #здоровьесемьи #полезныесладости #healthylifestyle #healthyrecipes
  • Для пессимиста зима – промокшие ноги, красный нос и замерзшие уши, для оптимиста – плед, камин и шелест страниц любимой книги перед сном🌙
⠀
Добавь ягодного вкуса и аромата корицы в свой уютный зимний вечер – проведи его в стиле Yoo Go с мармеладом с облепихой и пряной корицей, в котором:
🍁никаких искусственных ароматизаторов,
🍁никаких красителей,
🍁натуральный облепиховый сок,
🍁молотая корица.
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В четырех мармеладках (дневная норма) – 320 мг коллагена👏
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Уютные зимние вечера – теперь в стиле Yoo Go. Облепиха и пряная корица – мармеладки для настоящих оптимистов!🌈
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#siberianwellness #сибирскоездоровье #мармеладки #здоровьесемьи #полезныесладости #healthylifestyle #healthyrecipes
  •  0  0 1 minute ago
  • (@g000d_eats) Instagram Profile @g000d_eats
  • Cleveland, Ohio
  • Home has never tasted so good 🤪🤪🤩 I’ve been to @wholefoodscle everyday since I’ve been home, but I’m not complaining🤷🏼‍♀️ Picked up these @ps.snacks cookie dough and wowza!!! They are so yummy 😋 Cut up a honeycrisp apple, tossed some @traderjoeslist PB, and a few crumbled pieces of the dough for a perfect afternoon snack. So ready for all the yummy Thanksgiving food that’s about to be consumed🤩 Hope everyone has a relaxing and awesome break!!
  • Home has never tasted so good 🤪🤪🤩 I’ve been to @wholefoodscle everyday since I’ve been home, but I’m not complaining🤷🏼‍♀️ Picked up these @ps.snacks cookie dough and wowza!!! They are so yummy 😋 Cut up a honeycrisp apple, tossed some @traderjoeslist PB, and a few crumbled pieces of the dough for a perfect afternoon snack. So ready for all the yummy Thanksgiving food that’s about to be consumed🤩 Hope everyone has a relaxing and awesome break!!
  •  11  1 2 minutes ago
  • (@itsmaggiemaae) Instagram Profile @itsmaggiemaae
  • First day on thanksgiving break calls for a morning in the kitchen with @taylor.zaengle !! 😍 our favorite breakfast combo:
    Ezekiel bread with micro greens, a fried egg, hemp seeds, @traderjoes everything but the bagel seasoning, Himalayan pink sea salt, goat cheese, and tomatoes! ✨
  • First day on thanksgiving break calls for a morning in the kitchen with @taylor.zaengle !! 😍 our favorite breakfast combo:
Ezekiel bread with micro greens, a fried egg, hemp seeds, @traderjoes everything but the bagel seasoning, Himalayan pink sea salt, goat cheese, and tomatoes! ✨
  •  2  3 2 minutes ago
  • (@crystal.crate) Instagram Profile @crystal.crate
  • Surrey, British Columbia
  • OMG this looks amazing. All I need is some graham crackers from store and this will be happening. Let me know if you try it out cause my mouth is watering just thinking about making this😋😀 BEST CHEESECAKE BARK
    INGREDIENTS
    6 oz. cream cheese, softened
    2 1/2 c. 2% or full fat greek yogurt
    1/4 c. honey
    1 tsp. pure vanilla extract
    Pinch kosher salt
    1/2 c. raspberries
    1/3 c. sliced strawberries
    1/4 c. blueberries
    1/4 c. crushed graham crackers

    DIRECTIONS
    Line a medium baking sheet with parchment paper. In a large bowl using a hand mixer, beat cream cheese until light and fluffy. Add in yogurt, honey, vanilla and salt and beat again until smooth.
    Pour mixture onto prepared baking sheet and smooth until bark is about 1/2” thick. Sprinkle fruit and graham crackers onto bark and place into the freezer to harden, 4 to 6 hours.
    Break into pieces or cut into squares and serve.

    recipe from Delish
  • OMG this looks amazing. All I need is some graham crackers from store and this will be happening. Let me know if you try it out cause my mouth is watering just thinking about making this😋😀 BEST CHEESECAKE BARK 
INGREDIENTS
6 oz. cream cheese, softened
2 1/2 c. 2% or full fat greek yogurt
1/4 c. honey
1 tsp. pure vanilla extract
Pinch kosher salt
1/2 c. raspberries
1/3 c. sliced strawberries
1/4 c. blueberries
1/4 c. crushed graham crackers

DIRECTIONS
Line a medium baking sheet with parchment paper. In a large bowl using a hand mixer, beat cream cheese until light and fluffy. Add in yogurt, honey, vanilla and salt and beat again until smooth.
Pour mixture onto prepared baking sheet and smooth until bark is about 1/2” thick. Sprinkle fruit and graham crackers onto bark and place into the freezer to harden, 4 to 6 hours.
Break into pieces or cut into squares and serve.

recipe from Delish
  •  0  1 3 minutes ago
  • (@fitness_topform) Instagram Profile @fitness_topform
  • Fitness Top Form
  • 🇾 🇺 🇲,🇾 🇺 🇲WEDNESDAY⏩ Yum, yum, yuuuuum, it's time for pancakes🥞. Pancakes are the perfect choice for a sweet🍭 start or sweeter 🍬🍫🍰 end of the day. By adding a protein and super seeds this pancakes can become a healthy and complete meal👍.
    Pancakes are ideal at any time of the day: in the morning for a day full of energy, before training for extra strength, after training for muscle recovery
    . 🔷🔹Ingredients: ▪100g forest fruit
    ▪100g gluten-free flour
    ▪1 egg
    ▪1 spoon whey proteins
    ▪1 teaspoon linseeds
    ▪1 spoon chia seeds ▪½  teaspoon baking powder
    ▪1 teaspoon honey
    ▪1-2 dl water or Non-dairy milk (rice, almond…)
    .
    .
    🔶🔸Instructions: Put all the ingredients into the bowl, mix until the mixture is smooth and bake like American pancakes. Dissolve forest fruit by heating in another bowl and add 1 teaspoon of honey. Combine in blender and pour over pancakes.
    Enjoy! ➡➡So how do you Iike our „Forest Fruit American Pancakes”What's your favorite recipe for American pancakes?
    ___________________
    Njam njam njaaaaam, vrijeme je za palačinke 🥞. Savršen izbor za slatki🍭 početak ili još slađi🍬🍫🍰 kraj dana. Uz dodatak proteina i super sjemenki ove palačinke dat će vam jedan super energetski obrok.👍
    Iako većina ljudi ne svrstava palačinke u zdravu prehranu, uz male izmjene i dodatke ova slastica će se savršeno uklopiti u vaš zdravi ili dijetalni način prehrane. Imat ćete dovoljno energije, unijet ćete potrebne nutrijente bez straha da ćete dobiti koju kilu više. Ove palačinke možete jesti u bilo koje doba dana: • za doručak kako bi imali energije za ostatak dana
    • popodne prije treninga kako bi imali snage za vježbanje • za večeru poslije treninga kako bi nahranili mišiće 😉💪
    ⬇⬇⬇
    #fitnesstopform  ⏪
    .
    #eat #eatclean #eathealthy
    #eatgood #goodfood
    #food #healthyfood
    #fitnessfood #fitfood
    #instafood #foodinsta
    #healthyrecipes
    #healthyrecipe #fitnessrecipe #instarecipe
    #pancakes #pancake #pancakesunday #healthypancakes #lovepancakes #instapancake
    #behealthy   #befit  
    #palacinke
    #recept #zdravahrana
    #zdravzivot
    #budifit  
    #rijeka
  • 🇾 🇺 🇲,🇾 🇺 🇲WEDNESDAY⏩ Yum, yum, yuuuuum, it's time for pancakes🥞. Pancakes are the perfect choice for a sweet🍭  start or sweeter 🍬🍫🍰 end of the day. By adding a protein and super seeds this pancakes can become a healthy and complete meal👍.
Pancakes are ideal at any time of the day: in the morning for a day full of energy, before training for extra strength, after training for muscle recovery
. 🔷🔹Ingredients: ▪100g forest fruit
▪100g gluten-free flour
▪1 egg
▪1 spoon whey proteins
▪1 teaspoon linseeds
▪1 spoon chia seeds ▪½  teaspoon baking powder
▪1 teaspoon honey
▪1-2 dl water or Non-dairy milk (rice, almond…)
.
.
🔶🔸Instructions: Put all the ingredients into the bowl, mix until the mixture is smooth and bake like American pancakes. Dissolve forest fruit by heating in another bowl and add 1 teaspoon of honey. Combine in blender and pour over pancakes.
Enjoy! ➡➡So how do you Iike our „Forest Fruit American Pancakes”What's your favorite recipe for American pancakes?
___________________
Njam njam njaaaaam, vrijeme je za palačinke 🥞. Savršen izbor za slatki🍭 početak ili još slađi🍬🍫🍰 kraj dana. Uz dodatak proteina i super sjemenki ove palačinke dat će vam jedan super energetski obrok.👍
Iako većina ljudi ne svrstava palačinke u zdravu prehranu, uz male izmjene i dodatke ova slastica će se savršeno uklopiti u vaš zdravi ili dijetalni način prehrane. Imat ćete dovoljno energije, unijet ćete potrebne nutrijente bez straha da ćete dobiti koju kilu više. Ove palačinke možete jesti u bilo koje doba dana: • za doručak kako bi imali energije za ostatak dana
• popodne prije treninga kako bi imali snage za vježbanje • za večeru poslije treninga kako bi nahranili mišiće 😉💪
⬇⬇⬇
⏩#fitnesstopform ⏪
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#eat #eatclean #eathealthy
#eatgood #goodfood
#food #healthyfood 
#fitnessfood #fitfood
#instafood #foodinsta
#healthyrecipes 
#healthyrecipe #fitnessrecipe #instarecipe
#pancakes #pancake #pancakesunday #healthypancakes #lovepancakes #instapancake
#behealthy #befit 
#palacinke
#recept #zdravahrana
#zdravzivot
#budifit 
#rijeka
  •  1  1 3 minutes ago
  • (@madeinvainilla) Instagram Profile @madeinvainilla
  • Oviedo, Asturias
  • Dice una canción que tres cosas hay en la vida “Salud, dinero y amor”. Si algo tengo claro es que de estas 3 cosas lo primero es la salud. Si la salud falla todo lo demás pasa a un segundo plano.
    Gozar de buena salud o en cambio, sufrir de una mala, va a depender de nosotros, de factores externos o de ambos a la vez. .
    Para gozar de buena salud es indispensable mantener buenos hábitos: hacer ejercicio, tener una alimentación equilibrada y saludable e intentar ser feliz. ¿Pero qué pasa cuando lo haces todo bien y sin embargo te toca?
    .
    Como ya sabéis en Mayo me detectaron el Helicobacter Pylori. Estuve en tratamiento y tras dos nuevos análisis la bacteria ha desaparecido, pero los dolores, vómitos, diarreas, mareos.... no. Ya son muchos meses estando una semana genial y otra hecha una 💩.
    .
    Cuando te falla la salud y no puedes hacer vida normal es frustrante. He llorado, y mucho con todo esto. Necesito estar bien de una vez, porque como ya he dicho antes, cuando la salud falla... es difícil que lo demás vaya bien.
    .
    El viernes me someterán a una gastroscopia y una colonoscopia con biopsia de duodeno con anestesia general. No sé exactamente qué es lo que buscan ni qué puede venir ahora pero sólo puedo deciros que desde que han tomado la decisión de hacerme la prueba estoy feliz sólo por poner nombre a lo que me sucede y con suerte, que seguramente sea así (pienso mantenerme positiva en todo momento), me den con una solución que me devuelva el bienestar.
    Me escribís mucho preguntándome por estas desapariciones constantes y creo que os debía una explicación.
    .
    No puedo publicar comida sana y rica, cuando paso días sin apenas poder comer y tampoco puedo hacer publicaciones sobre deporte, cuando no me puedo mover...
    Todo irá bien, es lo único que me repito. Todo volverá a estar bien y podré volver a entrenar y sentirme bien conmigo misma. Actitud positiva y siempre para adelante con una sonrisa 😊.
    Gracias por cada mensaje, en estos momentos cada palabra llena el alma, gracias ♥️.
    Y gracias a mis niñas por estar cada día a mi lado... sois oro!!! Os quiero!!!🥰
  • Dice una canción que tres cosas hay en la vida “Salud, dinero y amor”. Si algo tengo claro es que de estas 3 cosas lo primero es la salud. Si la salud falla todo lo demás pasa a un segundo plano.
Gozar de buena salud o en cambio, sufrir de una mala, va a depender de nosotros, de factores externos o de ambos a la vez. .
Para gozar de buena salud es indispensable mantener buenos hábitos: hacer ejercicio, tener una alimentación equilibrada y saludable e intentar ser feliz. ¿Pero qué pasa cuando lo haces todo bien y sin embargo te toca?
.
Como ya sabéis en Mayo me detectaron el Helicobacter Pylori. Estuve en tratamiento y tras dos nuevos análisis la bacteria ha desaparecido, pero los dolores, vómitos, diarreas, mareos.... no. Ya son muchos meses estando una semana genial y otra hecha una 💩.
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Cuando te falla la salud y no puedes hacer vida normal es frustrante. He llorado, y mucho con todo esto. Necesito estar bien de una vez, porque como ya he dicho antes, cuando la salud falla... es difícil que lo demás vaya bien.
.
El viernes me someterán a una gastroscopia y una colonoscopia con biopsia de duodeno con anestesia general. No sé exactamente qué es lo que buscan ni qué puede venir ahora pero sólo puedo deciros que desde que han tomado la decisión de hacerme la prueba estoy feliz sólo por poner nombre a lo que me sucede y con suerte, que seguramente sea así (pienso mantenerme positiva en todo momento), me den con una solución que me devuelva el bienestar.
Me escribís mucho preguntándome por estas desapariciones constantes y creo que os debía una explicación.
.
No puedo publicar comida sana y rica, cuando paso días sin apenas poder comer y tampoco puedo hacer publicaciones sobre deporte, cuando no me puedo mover...
Todo irá bien, es lo único que me repito. Todo volverá a estar bien y podré volver a entrenar y sentirme bien conmigo misma. Actitud positiva y siempre para adelante con una sonrisa 😊.
Gracias por cada mensaje, en estos momentos cada palabra llena el alma, gracias ♥️.
Y gracias a mis niñas por estar cada día a mi lado... sois oro!!! Os quiero!!!🥰
  •  9  1 3 minutes ago