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  • (@bonyogacheongdam) Instagram Profile @bonyogacheongdam
  • 본요가 BonYoga
  • -
    어릴적 엄마가 집에서 만들어주신
    간식이 생각나는, 회원님표 #수제간식💓
    .
    .
    시중에서 판매하는 쿠키와는
    맛은 물론 정성과 영양까지 차원이 달라요
    .
    .
    늘 #감사합니다 🙆🏻‍♀️
  • -
어릴적 엄마가 집에서 만들어주신
간식이 생각나는, 회원님표 #수제간식💓
.
.
시중에서 판매하는 쿠키와는
맛은 물론 정성과 영양까지 차원이 달라요
.
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늘 #감사합니다 🙆🏻‍♀️
  •  10  1 9 November, 2018

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  • (@yogaworks_house) Instagram Profile @yogaworks_house
  • 매트가 #촥촥👏🏼👏🏼❗️
    요즘 짐 나르느라 굳은 나의 어깨를 위한 #prasaritapadottanasana 💪🏼(사진만 보면 무서워보일까, 동영상도 #짤막 😚)
    .
    오늘 #요하 에 저의 영원한 단짝 @mahasri_yoga 쌤이 다녀 갔습니다👋🏼😻. 좋은 에너지 #뿜뿜 주시고, #라이폼요가매트 도 주시고💕, 그대는 나의 sᴀɴᴛᴀ 🤶🏻🎈가 맞고요!
    .
    나의 기쁨에 같이 웃고 @mahasri_yoga • @(정유정이 아이디는 뭐나..못찾겠다 #꾀꼬리 ), 울어줄 수 있는 @satya.nam 그녀들☺️평생 안고 갑니다🤲🏼. #난참행복한사람 🌟
    .
    #행복한에너지 나눌께요😆! .
    ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ʏᴏɢᴀᴡᴏʀᴋs ʜᴏᴜsᴇ👋🏼🌈🍃
    .

    #홍대입구 #홍대요가 #동교로요가 #요가동작 #아사나 #요가매트
  • 매트가 #촥촥👏🏼👏🏼❗️
요즘 짐 나르느라 굳은 나의 어깨를 위한 #prasaritapadottanasana 💪🏼(사진만 보면 무서워보일까, 동영상도 #짤막 😚)
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오늘 #요하 에 저의 영원한 단짝 @mahasri_yoga 쌤이 다녀 갔습니다👋🏼😻. 좋은 에너지 #뿜뿜 주시고, #라이폼요가매트 도 주시고💕, 그대는 나의 sᴀɴᴛᴀ 🤶🏻🎈가 맞고요!
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나의 기쁨에 같이 웃고 @mahasri_yoga • @(정유정이 아이디는 뭐나..못찾겠다 #꾀꼬리 ), 울어줄 수 있는 @satya.nam 그녀들☺️평생 안고 갑니다🤲🏼. #난참행복한사람 🌟
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#행복한에너지 나눌께요😆! .
ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ʏᴏɢᴀᴡᴏʀᴋs ʜᴏᴜsᴇ👋🏼🌈🍃
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#홍대입구 #홍대요가 #동교로요가 #요가동작 #아사나 #요가매트
  •  41  3 5 November, 2018

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  • (@2vely__) Instagram Profile @2vely__
  • 🧘🏻‍♀️
    착한 고딩들과 함께해서 더 즐거운
    #요가수업
    이젠 잘도 한다.
    그리고 잘도 잔다.
    💛
    #특기적성 #요가
  • 🧘🏻‍♀️
착한 고딩들과 함께해서 더 즐거운
#요가수업
이젠 잘도 한다.
그리고 잘도 잔다.
💛
#특기적성 #요가
  •  69  2 26 October, 2018
  • (@bujin_mindful) Instagram Profile @bujin_mindful
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    내일 만나요☺️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    아직 신청하지 못하신 분들,
    내일 시간되시면
    올해 마지막 야외요가 함께 하면 어떨까요🙏🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #Repost @bemindful.co.kr with @repostapp
    ・・・
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✨내일✨
    미세먼지도 말끔하게 씻겨내려간
    청량한 가을 하늘 아래
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    멋진 석촌호수의 단풍을 보며
    올해 마지막 야외 요가&러닝 챌린지 함께 해요🙏🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    파이널 등록 마감중입니다🏃🏻‍♀️🏃🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    사진 제공해주신 챌린저 @lovelychan_2
    감사합니다⭐️
    ---------------------------------------------
    Let's Be You.
    Be You, Love yourself
    뛰고 요가하고 명상하고
    비 마인드풀은
    건강한 라이프스타일을 연결합니다

    일시 | 2018.10.27 (토) 13:00 - 18:00
    장소 | 롯데월드타워 아레나광장 및 석촌호수
    금액 | 45,000원
    인원 | 400명
    문의 | @bemindful.co.kr로 다이렉트 메시지(DM)
    신청 | @bemindful.co.kr 프로필 상단 링크 클릭 .
    #건강한라이프스타일 #비마인드풀 #라이폼요가매트
    #runninglife #의식적인삶 #beyou #loveyourself
    #bemindful #축제#롯데백화점 #롯데월드타워
    #피트니스스퀘어 #요가 #명상 #러닝 #도전
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  •  105  12 26 October, 2018
  • (@light.deung) Instagram Profile @light.deung
  • 드디어 내일!
    가을비가 내린 후 말끔해진 하늘 아래에서 마지막 가을 단풍을 누려보세요! 라스트 신청 고고고!
    .
    저는 오후 1시 @vihabhav 선생님과 함께 쉼요가 세션에서 기다릴게요! 😁 ・・・
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✨이번주 토요일 1시부터✨
    미세먼지도 말끔하게 씻겨내려간
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인원 | 400명 
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#bemindful#축제#롯데백화점 #롯데월드타워 
#피트니스스퀘어 #요가 #명상 #러닝 #도전
  •  45  3 26 October, 2018

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  • (@_bloomingsara) Instagram Profile @_bloomingsara
  • 좋은 기회로 비마인드풀 행사에서 플라워마켓을 하게 되었습니다.☺️
    예쁜 꽃들 많이 많이 데려갈게요💕
    꽃 사러 오세요~~~
    #내안의꽃을피우다
    —————————————————-
    #Repost @bemindful.co.kr with @get_repost
    ・・・
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📢📢필독공지📢📢
    이제 챌린지 행사날이 이번주로 다가왔습니다!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    가을바람이 시원해진 관계로
    챌린저분들의 건강을 위하여
    당일 프로그램 순서를 변경합니다!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔸비하선생님의 부드러운 요가로 천천히 몸을 깨우고
    🔸부진선생님의 다이나믹한 요가로 체온을 따뜻하게 올리기 시작!
    🔸젊러모 대장님들과 성우님의 러닝으로 심장도 두근두근하게 열기를 올리고 챌린지 마무리!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    궁금하신 점은 덧글이나 DM을 통해 자유롭게 공유해주세요🙏🏻😊
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    비마인드풀은
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  • 좋은 기회로 비마인드풀 행사에서 플라워마켓을 하게 되었습니다.☺️
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이제 챌린지 행사날이 이번주로 다가왔습니다!
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가을바람이 시원해진 관계로
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🔸비하선생님의 부드러운 요가로 천천히 몸을 깨우고
🔸부진선생님의 다이나믹한 요가로 체온을 따뜻하게 올리기 시작!
🔸젊러모 대장님들과 성우님의 러닝으로 심장도 두근두근하게 열기를 올리고 챌린지 마무리!
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  •  63  5 25 October, 2018
  • (@yogitoes_kr) Instagram Profile @yogitoes_kr
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  •  44  3 25 October, 2018
  • (@arian_zenith) Instagram Profile @arian_zenith
  • 이곳에서 러닝요가명상 챌린지!
    🏃🏻‍♀️💥💪🏻.
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  •  33  1 24 October, 2018
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  •  51  1 24 October, 2018
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  • 본요가 BonYoga
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    회원님 마음이 가득 담긴 진정한 핸드메이드 건강 떡
    #감사합니다 🙏🏻💓
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    포장까지 하나 하나 직접 만드셨을 생각에
    마음이 참 따듯해지는 하루🙂
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    덕분에 에너지 얻고, 오후 수업도 열심히 달려보겠습니다 :)
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회원님 마음이 가득 담긴 진정한 핸드메이드 건강 떡
#감사합니다 🙏🏻💓
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포장까지 하나 하나 직접 만드셨을 생각에
마음이 참 따듯해지는 하루🙂
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  •  13  1 24 October, 2018
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    20181020
    비마인드풀 TR 요가세션
    with @vihabhav
    좋은 시간 내주셔서 감사합니다.

    값진 것들이 일상이 되면
    우리는 그 소중함을 망각하게 됩니다.
    매일 함께하는 나의 몸도
    내 가족, 친구들 수많은 일상이
    되버린 소중함들을
    나를 더 소중하게 여김으로
    다시 회복시켜 나갑니다.
    그리고 소중한 인연들
    잘 가꾸어 나가겠습니다.
    ------------------------------------------------
    Let's Be You.
    Be You, Love yourself
    뛰고 요가하고 명상하고
    비 마인드풀은
    건강한 라이프스타일을 연결합니다

    일시 | 2018.10.27 (토) 13:00 - 18:00
    장소 | 롯데월드타워 아레나광장 및 석촌호수
    금액 | 45,000원
    인원 | 400명
    문의 | @bemindful.co.kr로 다이렉트 메시지(DM)
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    #건강한라이프스타일 #비마인드풀 #라이폼요가매트
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    #피트니스스퀘어 #요가 #명상 #러닝 #도전
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20181020 
비마인드풀 TR 요가세션
with @vihabhav 쌤
좋은 시간 내주셔서 감사합니다.

값진 것들이 일상이 되면 
우리는 그 소중함을 망각하게 됩니다.
매일 함께하는 나의 몸도
내 가족, 친구들 수많은 일상이
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그리고 소중한 인연들
잘 가꾸어 나가겠습니다.
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  •  28  1 24 October, 2018

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    🔸비하선생님의 부드러운 요가로 천천히 몸을 깨우고
    🔸부진선생님의 다이나믹한 요가로 체온을 따뜻하게 올리기 시작!
    🔸젊러모 대장님들과 성우님의 러닝으로 심장도 두근두근하게 열기를 올리고 챌린지 마무리!
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  •  42  3 23 October, 2018
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  •  55  6 22 October, 2018
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    오늘 저녁8시 마지막 요가TR세션이 있습니다.
    @vihabhav 선생님과 함께 합니다.
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    @vihabhav (@make_repost)
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    지바묵티요가 Magic 10 소개 Class. 💠 BeYou 행사의 마지막 요가 TR 섹션에서는 전신의 긴장을 풀어주고, 활기를 만들어 줄 수 있는 지바묵티요가만의 #Magic10 의 동작들을 지바묵티요가 티쳐 @vihabhav와 함께 하나하나 자세히 배우고, 연습하는 시간을 준비했습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔸TR세션은 BeYou 티쳐들이 직접 소통하며 요가, 러닝을 안내해주는 특별한 시간입니다
    🔸TR세션은 27일 BeYou 본행사에 참여 신청한 분들만 참여 가능합니다
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    TR 세션 참여를 원하시면 @bemindful.co.kr 피드로 오셔서 DM주세요!
    22일 월요일 TR세션에 참여신청하셨는데 단체 카톡방에 초대를 받지 않으셨다면, DM보내주시기 바랍니다🙆🏻
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오늘 저녁8시 마지막 요가TR세션이 있습니다. 
@vihabhav 선생님과 함께 합니다.
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지바묵티요가 Magic 10 소개 Class. 💠 BeYou 행사의 마지막 요가 TR 섹션에서는 전신의 긴장을 풀어주고, 활기를 만들어 줄 수 있는 지바묵티요가만의 #Magic10 의 동작들을 지바묵티요가 티쳐 @vihabhav와 함께  하나하나 자세히 배우고, 연습하는 시간을 준비했습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸TR세션은 BeYou 티쳐들이 직접 소통하며 요가, 러닝을 안내해주는 특별한 시간입니다
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  •  54  2 21 October, 2018
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  • 지바묵티요가 Magic 10 소개 Class. 💠 BeYou 행사의 마지막 요가 TR 섹션에서는 전신의 긴장을 풀어주고, 활기를 만들어 줄 수 있는 지바묵티요가만의 #Magic10 의 동작들을 지바묵티요가 티쳐 @vihabhav와 함께 하나하나 자세히 배우고, 연습하는 시간을 준비했습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • 지바묵티요가 Magic 10 소개 Class. 💠 BeYou 행사의 마지막 요가 TR 섹션에서는 전신의 긴장을 풀어주고, 활기를 만들어 줄 수 있는 지바묵티요가만의 #Magic10 의 동작들을 지바묵티요가 티쳐 @vihabhav와 함께  하나하나 자세히 배우고, 연습하는 시간을 준비했습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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22일 월요일 TR세션에 참여신청하셨는데 단체 카톡방에 초대를 받지 않으셨다면, DM보내주시기 바랍니다🙆🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Let’s Be You.
Be You, Love yourself

뛰고 요가하고 명상하고
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
비마인드풀은
건강한 라이프스타일을 연결합니다.🙌🙆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
일시 |  2018. 10. 27 (토) 13:00 - 18:00
장소 | 롯데월드타워 아레나광장 및 석촌호수
금액 | 45,000원
인원 | 400명
문의 | @bemindful.co.kr로 다이렉트 메시지(DM)
신청 | @bemindful.co.kr 프로필 상단 링크 클릭 .

#건강한라이프스타일 #비마인드풀 #라이폼요가매트 #runninglife #의식적인삶 #beyou #loveyourself #bemindful #축제 #롯데백화점 #롯데월드타워 #피트니스스퀘어 #요가 #명상 #러닝 #도전 #triathlon #성취 #삼종경기 #사랑 # 도전 #운동 #다이어트 #mindfulness #meditation #소확행 #런스타그램 #mindfulliving
  •  162  3 20 October, 2018
  • (@vihabhav) Instagram Profile @vihabhav
  • #Repost @bemindful.co.kr with @get_repost
    ・・・
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    어제 따뜻했던 러닝TR을 마무리하고,
    이제 내일의 TR을 바라보고 있습니다.

    이번 TR은 드디어 러닝+요가 세션입니다!러닝은 해보고 요가도 해봤는데 같이 해본적은 없다? 해보시는분들을 위한 27일 본 행사의 티져라고 볼 수도 있지요😊
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔸TR세션은 BeYou 티쳐들이 직접 소통하며 요가, 러닝을 안내해주는 특별한 시간입니다
    🔸TR세션은 27일 BeYou 본행사에 참여 신청한 분들만 참여 가능합니다
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  •  59  2 19 October, 2018

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  • (@bemindful.co.kr) Instagram Profile @bemindful.co.kr
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    세번째 러닝 TR❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    혼자와도 같이와도 어색하지 않고
    요가와 러닝의 경계를 허물고
    함께 호흡하며 도전하는 시간이었습니다🙏🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  •  40  1 19 October, 2018
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  •  43  2 19 October, 2018
  • (@bemindful.co.kr) Instagram Profile @bemindful.co.kr
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    러닝을 처음 경험하신 분들도
    함께여서 기쁘고 "뿌듯"했던 경험
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    끝나고 가볍게 같이 보냈던
    티타임으로 한층 더 가까워졌습니다😊
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    새로운 도전을 한다는 건
    혼자라면 쉽지 않을 수 있지요
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    함께 도전하며
    18년 가을, 잊지못할 추억과 뿌듯함을만들어보면 어떨까요🙏🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    아직 Beyou 챌린지 신청하지 않으셨다면
    함께 해요🙆🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
러닝을 처음 경험하신 분들도
함께여서 기쁘고 "뿌듯"했던 경험
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  •  56  2 6 hours ago
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  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    다들 오늘 어떤 하루를 보내셨나요?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    함께 달리러 가는 마음은 언제나
    설레입니다😊
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    러닝은
    내가 벅차지 않게
    차오르지만 고른 호흡을 들어주며
    꾸준하고 조용히 지속한다는 점에서
    명상 수련과 비슷하지요🙏🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    빠른 속도와 긴 거리도 중요하지만
    러닝을 통해 바쁜 하루를 살았던 나의 숨소리를
    들어주는 시간을 가져보면 어떨까요?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    요가 동작이 완벽하지 않아도-
    러닝 속도가 빠르지 않아도-
    노력하고 도전하는 우리를 응원합니다⭐️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Let’s Be You.
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다들 오늘 어떤 하루를 보내셨나요?
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  •  58  2 10 hours ago
  • (@bemindful.co.kr) Instagram Profile @bemindful.co.kr
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    오늘,
    자신을 매트 위로 데려온
    스스로의 노력을 알아봐주면 어떨까요☺️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    동그랗게 말린 요가매트를 펼쳤을 때
    바쁜 일상에서 굳었던 몸과 마음도 부드럽게 이완됩니다🙏🏻
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    일시 | 2018. 10. 27 (토) 13:00 - 18:00
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오늘,
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  •  53  0 17 October, 2018
  • (@0ngsim) Instagram Profile @0ngsim
  • 몇 달 만에 수련 중 에너지가 넘쳤다.🙏🏻💙💙 오늘 옆에서 호흡해주신 원장님 덕분일가... 항상 멋진 시퀀스 짜주시는 슬쌤 덕분일가... 뭐든 안가리고 입으로 집어넣는 내 돼지력 때문일가... 오늘 예쁘게 뜬 달 덕분일가... 아무튼 다 감사하기로 했다. 오늘도 사바사나하며 내 주변 사람들이 더 행복하길 기도했다. 사랑함니당🌝✨💛 #달님 #제소원은 #요가왕 #요가고수 #또는 #백수 #요가 #운동 #운동스타그램 #헬스타그램 #요가스타그램 #yoga #pilates #요가복 #라이폼요가매트 #xexymix #젝시믹스 #요가복추천 #selfie #셀스타그램
  • 몇 달 만에 수련 중 에너지가 넘쳤다.🙏🏻💙💙 오늘 옆에서 호흡해주신 원장님 덕분일가... 항상 멋진 시퀀스 짜주시는 슬쌤 덕분일가... 뭐든 안가리고 입으로 집어넣는 내 돼지력 때문일가... 오늘 예쁘게 뜬 달 덕분일가... 아무튼 다 감사하기로 했다. 오늘도 사바사나하며 내 주변 사람들이 더 행복하길 기도했다. 사랑함니당🌝✨💛 #달님 #제소원은 #요가왕 #요가고수 #또는 #백수 #요가 #운동 #운동스타그램 #헬스타그램 #요가스타그램 #yoga #pilates #요가복 #라이폼요가매트 #xexymix #젝시믹스 #요가복추천 #selfie #셀스타그램
  •  231  6 15 October, 2018
  • (@bonyogacheongdam) Instagram Profile @bonyogacheongdam
  • 본요가 BonYoga
  • -
    라이폼의 가치를 차곡히 담은
    새로운 라인이 출시 되었습니다 🌱
    .
    .
    자세한 내용은 카페에
    정성스럽게 소개되어 있습니다 📝
    .
    .
    #사랑스러운막둥이
    #늘응원합니다🌿
  • -
라이폼의 가치를 차곡히 담은 
새로운 라인이 출시 되었습니다 🌱
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자세한 내용은 카페에
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#사랑스러운막둥이
#늘응원합니다🌿
  •  18  1 3 October, 2018

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  • (@0ngsim) Instagram Profile @0ngsim
  • 원장님.. 저 언제 엄지발가락 떼어질가요? 했는데 이런 날이 오긴 와요. 엉엉🐾🦍 다리 곧게 위로 세우는 날 다시 찍어야지🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #시르사아사나 #머리서기 #뀰추석 #추석 #수리야나마스카라 #요가 #요가스타그램 #운동 #운동스타그램 #요가복 #yoga #pilates #xexymix #젝시믹스 #selfie #셀스타그램 #요가수련 #라이폼요가매트 장소제공해주신.. #에임크로스핏 🙏🏻 #보디요가코리아
  • 원장님.. 저 언제 엄지발가락 떼어질가요? 했는데 이런 날이 오긴 와요. 엉엉🐾🦍 다리 곧게 위로 세우는 날 다시 찍어야지🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#시르사아사나 #머리서기 #뀰추석 #추석 #수리야나마스카라 #요가 #요가스타그램 #운동 #운동스타그램 #요가복 #yoga #pilates #xexymix #젝시믹스 #selfie #셀스타그램 #요가수련 #라이폼요가매트 장소제공해주신.. #에임크로스핏 🙏🏻 #보디요가코리아
  •  186  14 24 September, 2018
  • (@0ngsim) Instagram Profile @0ngsim
  • 추석당일엔 운돈이조? 정말 부족한 것 투성인 나의 플로우😭 차투랑가부터 마음에 드는 것 하나 없지만 빨간날 운동했우니 됐다🌦💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • 추석당일엔 운돈이조? 정말 부족한 것 투성인 나의 플로우😭 차투랑가부터 마음에 드는 것 하나 없지만 빨간날 운동했우니 됐다🌦💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  •  150  8 24 September, 2018
  • (@ashtangayoga_korea) Instagram Profile @ashtangayoga_korea
  • Osaka
  • “My first practice in Japan is in my hotel”(Urdhva Kukutasana B)

    잘하는것도 중요하다.그러나 나보다 잘하는 사람이 왔다해서 못가르칠 이유는 없다. 잘하는것과 잘 가르치는건 다른 부분 이니까.그들이 더 잘 할 수있도록 이끌어줄 수있다면 그것이 교사로서 가장 보람되고,또한 그안에서 성장함을 경험하게 되는거 같다.

    파타비조이스 선생님은 육체,정신 둘다 수련해 나가야 한다고 말씀 하셨다. 다리하나 넘기고, 발목 한번 잡는것으로 판단해 버린다면 이미 요가적 색깔은 번져버린 그림과 같다.

    언제나 배움을 얻고,변화 시켜줄 수있는 교사로써 성장해 나가야 겠다. 노력하고,더!더!더! 겸손하자. 그리고 언제나 나부터 시작하고,변화하자!

    #김경석#아쉬탕가요가#좋은선생님 #ashtanga #요가여행#アシュタンガヨガ#大阪#라이폼요가매트
  • “My first practice in Japan is in my hotel”(Urdhva Kukutasana B)
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잘하는것도 중요하다.그러나 나보다 잘하는 사람이 왔다해서 못가르칠 이유는 없다. 잘하는것과 잘 가르치는건 다른 부분 이니까.그들이 더 잘 할 수있도록 이끌어줄 수있다면 그것이 교사로서 가장 보람되고,또한 그안에서 성장함을 경험하게 되는거 같다.
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파타비조이스 선생님은 육체,정신 둘다 수련해 나가야 한다고 말씀 하셨다. 다리하나 넘기고, 발목 한번 잡는것으로 판단해 버린다면 이미 요가적 색깔은 번져버린 그림과 같다.
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언제나 배움을 얻고,변화 시켜줄 수있는 교사로써 성장해 나가야 겠다. 노력하고,더!더!더! 겸손하자. 그리고 언제나 나부터 시작하고,변화하자!
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#김경석#아쉬탕가요가#좋은선생님#ashtanga#요가여행#アシュタンガヨガ#大阪#라이폼요가매트
  •  182  6 22 September, 2018
  • (@bonyogacheongdam) Instagram Profile @bonyogacheongdam
  • -
    라이폼의 그립감은
    단연 최고를 자랑합니다
    .
    .
    #자랑스러운
    #그립감
    .
    .
    #Liforme #GripforMe
    .
    .
    #라이폼 #라이폼매트 #라이폼요가매트
    #한국최초 #공식수입원 #쇼룸 #런칭
    .
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    #본요가_라이폼_since2016
  • -
라이폼의 그립감은
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  •  5  0 16 April, 2016
  • (@flying_yongyong) Instagram Profile @flying_yongyong
  • 드디어 라이폼 매트 구입!
    넘나 좋음💓
    내가 좋아하는 핑크💕
    넘예쁜핑크💖

    #요가늘 #요가늘아쉬탕가 #마이솔 #아쉬탕가마이솔 #아쉬탕가 #라이폼요가매트 #라이폼매트 #liformemat #liforme #핑크핑크
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  •  77  31 20 September, 2018
  • (@bonyogacheongdam) Instagram Profile @bonyogacheongdam
  • 본요가 BonYoga
  • -
    정이 오가는 공간이 되길 바래요
    .
    .
    모두의 편의를 위해 힘 써주시는 발렛 삼촌들
    건물 관리 매니저님들께
    감사의 마음을 담아 전해드립니다
    .
    .
    함께하는 동안 따뜻한 기억으로 남고 싶습니다🙏🏻
    #감사합니다
  • -
정이 오가는 공간이 되길 바래요
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모두의 편의를 위해 힘 써주시는 발렛 삼촌들
건물 관리 매니저님들께 
감사의 마음을 담아 전해드립니다
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함께하는 동안 따뜻한 기억으로 남고 싶습니다🙏🏻
#감사합니다
  •  14  2 20 September, 2018