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Latest #%EA%B0%95%EC%B4%8C%EB%A7%9B%EC%A7%91 Posts

  • (@hhr_rb) Instagram Profile @hhr_rb
  • 안녕하세욘사마
    #샘토숯불닭갈비 #욘사마 #관계없음 #춘천맛집 #강촌맛집 #먹스타그램 #맛스타그램 #강원도 #춘천 #닭목살구이 #숯불닭갈비 #존맛
  • 안녕하세욘사마
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  •  20  1 5 hours ago

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  • (@yesujatja) Instagram Profile @yesujatja
  • 춘천숯불닭갈비>_<♥
    남이섬갔다가
    숯불닭갈비 먹으러 ㄱㄱ
    .
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  •  11  0 9 hours ago
  • (@lovely_april.z) Instagram Profile @lovely_april.z
  • 1박2일 강촌여행:) 레일 바이크 타구 닭갈비 고고!!!
    닭갈비는 숯불이징~ 양념,소금 구이랑 옥수수 생동동주에^^!!!
    막국수~ 더덕구이까지^^ 강촌 우물집~ 진짜 맛이쪙~~~~~!!!!!! #우물집#강촌우물집#맛집#춘천맛집#강촌맛집#강촌역맛집#노란간판우물집#맛스터그램# 여행#휴가#👍🏻
  • 1박2일 강촌여행:) 레일 바이크 타구 닭갈비 고고!!!
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  •  11  0 11 hours ago

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  • (@huuuuuj91) Instagram Profile @huuuuuj91
  • #강촌 #도원 #뚝배기짬뽕 #공기밥추가요🙋 #강촌맛집 #맛집 #해장그램 #오빠랑 #데이트 #💑💕 #먹스타그램
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  •  14  1 12 hours ago
  • (@e_u_n_h0) Instagram Profile @e_u_n_h0
  • #춘천게먹고회먹고 #춘천맛집 #남이섬맛집 #강촌맛집 #춘천여행 #춘천대게 #춘천킹크랩
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  •  11  7 15 hours ago
  • (@kaang_nr) Instagram Profile @kaang_nr
  • 이번엔 춘천입니댱 #가족여행

    #춘천맛집#강촌맛집#닭갈비맛집 #40 년전통#우물집#닭소금구이#숯불닭갈비#맛있당#막국수#감자전#집된장#먹스타#맛스타#닭갈비스타그램 #foodstargram #foodporn #yummy #grilledchicken
    #춘천여행#주말여행#먹방여행#담번엔해물사러갑시다용
    #꽃길만돈길만 💕

    #닭갈비는춘천
    #닭갈비말곤뭐먹죠#검색에전부닭갈비#낼점심구이말고볶음먹어야하나요
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  •  35  2 17 November, 2018

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  • (@sym.synergy) Instagram Profile @sym.synergy
  • 디톡스라고 해서 다 같은 디톡스?
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    영양소를 넣어주는 것🤗🤗 이제 고민은 그만하고 제대로 해봅시당 .
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  •  6  2 17 November, 2018
  • (@hongsiyeon) Instagram Profile @hongsiyeon
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  •  35  8 17 November, 2018
  • (@geunjumzzg) Instagram Profile @geunjumzzg
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  •  13  2 16 November, 2018
  • (@sonhyeonjin1) Instagram Profile @sonhyeonjin1
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  •  2  1 16 November, 2018

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  • (@yeong4334) Instagram Profile @yeong4334
  • 강촌 우물집
  • #우물집 #숯불닭갈비 #강촌우물집 #춘천맛집 #강촌맛집 #강촌역맛집 #노란간판우물집 #맛스타그램 #여행 #휴가
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  •  20  0 16 November, 2018
  • (@ulian_4741) Instagram Profile @ulian_4741
  • 작지만 유명한 #가평시내맛집 ~! 내가 젤로 좋아라하는 빵빵빵~! 주말에 먹을 빵 두손가득 챙겨서 고고르~ 걍 가기 아쉬우니 커피랑 에그타르트&모카네오즈 한입 #냠냠 만힝 안달아서 더욱 좋구 먹음 행복해져~~ ㅋㅋ
    .
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    #가평맛집 #르봉뺑 #남이섬맛집 #천연발효제빵소 #남이섬빵집 #가평카페 #자라섬맛집 #천연발효빵집 #유기농빵 #강촌맛집 #加平 #맛있다그램👍 #먹스타그램꿈나무 #먹방 #소통🙋 #댓글소통👇 #선팔 #인친해요❤ #가평맛집추천 #가평가볼만한곳 #가평맛집투어 #가평먹방 #가평핫플 #푸드스타그램🍴
  • 작지만 유명한 #가평시내맛집 ~! 내가 젤로 좋아라하는 빵빵빵~! 주말에 먹을 빵 두손가득 챙겨서 고고르~ 걍 가기 아쉬우니 커피랑 에그타르트&모카네오즈 한입 #냠냠 만힝 안달아서 더욱 좋구 먹음 행복해져~~ ㅋㅋ
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  •  41  6 16 November, 2018
  • (@sonhyeonjin1) Instagram Profile @sonhyeonjin1
  • ⚡ 안 먹는데 살찌는 원인 8가지
    많이 먹고 운동하지 않으면 살찌는 것이 당연하죠!! 하지만 그렇지 않은데도 살이 찐다면 다른 이유가 있을 수 있다고 합니다
    체중이 증가하는 숨은 원인 8가지를 알아볼게요~^^ .
    1. 갑상선기능저하증
    갑상선이 제 기능을 못해 갑상선 호르몬을 충분히 분비하지 않으면 피곤함을 느끼고 감기에 걸린 듯 비실거리게 되며 살도 찔 수 있다. 갑상선 호르몬이 충분하지 않으면 신진대사가 느려져 더 쉽게 살이 찐다.
    2. 수면부족
    과학적으로는 잠이 부족하면 지방을 없애는 렙틴 호르몬은 줄어들고 배고픔을 느끼는 그렐린 호르몬은 늘어나면서 지방은 분해가 안 되고 배고픔을 느끼는 상태가 된다.
    3. 스트레스
    스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔 분비가 촉진되면서 식욕이 늘고 복부지방이 축적된다고 한다. 스트레스를 많이 받는 사람은 허벅지살보다 뱃살이 많이 찌며 코르티솔 농도가 더 높은 것으로 나타났다.
    4. 금연
    담배의 니코틴 성분은 식욕을 억제하는 효과가 있어 금연하면 식욕이 늘고 과식하게 된다. 게다가 흡연으로 둔해졌던 미각도 회복된다. 신진대사를 촉진했던 니코틴이 없어짐에 따라 열량 소모도 줄어든다.
    5. 폐경
    갱년기 여성이 살이 찌는 것은 호르몬 변화 탓만은 아니다.
    나이가 들면서 신진대사 능력이 떨어져 섭취한 열량을 덜 태우게 된다.
    폐경이 오면 엉덩이나 허벅지 주변이 아닌 허리에 지방이 쌓이게 된다.
    6. 다낭성 난소증후군
    다낭성 난소증후군은 가임기 여성에게 나타날 수 있는 호르몬 질환으로, 작은 낭종이 난소에 자라는 질환이다. 발병하면 인슐린 작용을 방해해 체중 증가를 유발할 수 있으며, 특히 심장질환 위험을 높이는 복부에 집중적으로 살이 찐다.
    7. 약 복용
    일부 처방약을 복용하면 살이 찔 수 있다.
    예를 들면 조현병(정신분열증), 조울증 같은 기분장애를 치료하기 위한 항정신병 약물과 편두통, 발작, 고혈압, 당뇨병 약 등이다.
    8. 항우울제
    항우울제의 부작용 가운데 하나는 살이 찌는 것이다.
    항우울제를 오랫동안 복용했던 사람의 25% 정도가 체중 증가를 겪는 것으로 알려져 있다.
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  • ⚡ 안 먹는데 살찌는 원인 8가지
많이 먹고 운동하지 않으면 살찌는 것이 당연하죠!! 하지만 그렇지 않은데도 살이 찐다면 다른 이유가 있을 수 있다고 합니다 
체중이 증가하는 숨은 원인 8가지를 알아볼게요~^^ .
1. 갑상선기능저하증 
갑상선이 제 기능을 못해 갑상선 호르몬을 충분히 분비하지 않으면 피곤함을 느끼고 감기에 걸린 듯 비실거리게 되며 살도 찔 수 있다. 갑상선 호르몬이 충분하지 않으면 신진대사가 느려져 더 쉽게 살이 찐다. 
2. 수면부족 
과학적으로는 잠이 부족하면 지방을 없애는 렙틴 호르몬은 줄어들고 배고픔을 느끼는 그렐린 호르몬은 늘어나면서 지방은 분해가 안 되고 배고픔을 느끼는 상태가 된다. 
3. 스트레스 
스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔 분비가 촉진되면서 식욕이 늘고 복부지방이 축적된다고 한다. 스트레스를 많이 받는 사람은 허벅지살보다 뱃살이 많이 찌며 코르티솔 농도가 더 높은 것으로 나타났다. 
4. 금연 
담배의 니코틴 성분은 식욕을 억제하는 효과가 있어 금연하면 식욕이 늘고 과식하게 된다. 게다가 흡연으로 둔해졌던 미각도 회복된다. 신진대사를 촉진했던 니코틴이 없어짐에 따라 열량 소모도 줄어든다. 
5. 폐경 
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6. 다낭성 난소증후군 
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7. 약 복용 
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8. 항우울제 
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  •  6  2 16 November, 2018
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  •  9  3 16 November, 2018
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  •  0  1 16 November, 2018
  • (@im_nana90) Instagram Profile @im_nana90
  • 이번 가을휴가때 가평가서 들른 르봉뻉
    가평갈때마다 들르는 빵집 !
    진짜 빵이 너무 맛있어서 맨날가고싶은곳이당 ㅋㅋ .
    .
    #가평맛집 #남이섬맛집 #가평카페 #자라섬맛집 #르봉뺑#가평가볼만한곳
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    #천연발효빵집#유기농빵#강촌맛집#빵지순례
    #韓国行きたい#먹부림 #먹킷리스트
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  •  21  2 16 November, 2018
  • (@sonhyeonjin1) Instagram Profile @sonhyeonjin1
  • - .
    🚫몸속에 독소가 쌓이게 되면, 자주 피로감을 느끼거나
    변비, 소화불량, 불면증, 두통 등의 여러증세가 나타나게 됩니다.
    신체가 알려주는 몸 속 독소 제거해야하는 8가지 징후
    알아볼까요?
    .
    ●체중이 증가하여 변하지 않는다●
    운동이나 칼로리 조절로 체중을 줄이려고 시도했지만,
    전혀 빠지지 않는다면 독소 과부하가 작용한 것일수 있습니다.
    다이옥신, 살충제 등의 여러 독소는 지방 친화적이며,
    우리 몸에 체지방으로 축적됩니다.
    그러므로 체중감량이 일어나지 않을 경우,
    체내 독소가 쌓였을 가능성이 높습니다.
    .
    ●이유를 알 수 없는 두통을 동반한다●
    설명할 수 없는 일상적인 두통을 일으키는 일반적인 독소에는 MSG나 인공감미료인 아스파탐이 포함됩니다.
    또한 중금속 인공착색제 인공방부제 등도 두통을 일으킬 수 있습니다
    .
    ●피로가 풀리지 않는다●
    8시간의충분한 수면을 취했음에도 불구하고 여전히
    피곤하고 힘겹다면, 독소 과부하가 원인일 수 있습니다.
    독소 과부하는 신체에 가해지는 스트레스로
    부신 땀샘이 제대로 작용하지 못하게 만듭니다.
    이렇게 되면 기분이 저하되고 피로감이 있습니다.
    .
    ●제대로 잠을 취하지 못한다●
    체내 독소가 높기 때문에 몸이 스트레스를 받으면
    코티졸 수치가 올라갈 수 있습니다.
    코티조은 스트레스에 대처할 수 있도록 돕는 호르몬인데요
    정상적이고 건강한 코티졸 수치는 아침에 가장 높고 저녁에 낮아집니다.
    그러나 호르몬 균형이 깨지면 저녁에 호르몬 수치가 높아질 수 있게되고
    활력이 넘치고 잠을 이룰 수 없게 됩니다
    .
    ●냄새가 불쾌하다●
    구취나 냄새가 심한 방귀, 변 등의 증세가 있다면
    독소가 과부화되었고, 간과 결장이 독소를 제거하는데
    어려움을 겪는 징후일 수 있습니다.
    .
    ●변비로 고생한다●
    몸에서 노폐물을 제거하는 것이 중요한데요
    배변이 제대로 이뤄지지 않으면,
    독소가 혈류로 흡수되어 독성이 매우 강해집니다.
    그럼로 물을 더 많이 마시고 식이섬유 섭취를 늘려
    변비 해결하는 것이 좋습니다.
    .
    ●근육통이 발생한다●
    이유를 알 수 없는 근육통으로 고생한다면,
    높은 독소수치를 의심할 수 있습니다
    일부 독소는 근육의 통증 수용체를 자극하여 근육 경련 등의
    문제를 일으키는데요
    독소는 근육에 즉각적인 영향을 줄 수 있습니다.
    .
    ●피부가 나빠진다●
    간은 대부분의 독소를 제거할 수 있습니다
    그러나 간에 너무 많은 독소가 있다면,
    피부는 간을 대신하여 과량의 독소를 제거하게 됩니다.
    그 결과 여드름, 피부발진, 종기 등이 발생할 수 있습니다.
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  •  10  0 15 November, 2018

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  • (@leesh6230) Instagram Profile @leesh6230
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  •  3  0 15 November, 2018
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  •  15  2 15 November, 2018
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    #여행스타그램 #인스타푸드 #푸드스타그램 #좋아요

    빵순이 가평에서도 #빵지순례성공함
    #르봉뺑에서 #인생빵!!
    #천연발효제빵소로핫하네
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  •  11  0 15 November, 2018
  • (@7dayqueen_) Instagram Profile @7dayqueen_
  • 임신으로 찐 살들...
    출산 후 더이상 빠지지않는 살들...💥💥
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    그렇게 그냥 두시면 붓기가 아니라!!!진짜 살이 됩니다!!!!😂
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    깨끗하게 한번 내 몸속을 청소한 후 아이를 가진다면ㅎㅎ
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    임신 중에 제일 많이 필요로 하는 영양소가 뭐라고 하나요?
    바로 엽산, 철분, 유산균 등등 아이와 임산부에게 필요한 영양소가 많죠~~ㅎㅎ
    임신 중이신 분들에게도 적격🙆‍♀️
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    출산 하신 분들~♡
    아이 출산 후 6개월 안에 붓기를 빼주지않으면 살이 된다고들 많이 하시죠?ㅎ
    요즘은..아이들이 엄마아빠의 외모를 가지고..평가한데요....😂
    이건...참 슬프지만 현재의 현실인ㅎㅎ.......
    그리고!!출산 후 살이 찌고 나니 자존감도 낮아지더라구요...ㅠㅠㅠㅠ
    출산 전 리즈시절로 돌아가고픈 출산맘들에게도 적격🙆‍♀️
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  •  4  1 15 November, 2018
  • (@bb4103bbhjh) Instagram Profile @bb4103bbhjh
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  •  9  2 15 November, 2018
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  •  3  0 15 November, 2018

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  •  8  0 15 November, 2018
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  •  7  1 14 November, 2018
  • (@actiondronekr) Instagram Profile @actiondronekr
  • 강촌 우물집 싱싱한 닭갈비!
    #우물집 #강촌우물집 #춘천맛집 #강촌맛집 #강촌역맛집 #노란간판우물집 #맛스타그램 #여행 #휴가
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  •  10  0 14 November, 2018
  • (@0779_ah) Instagram Profile @0779_ah
  • 이송금할머니의 원조중앙닭갈비
  • 다니던 집만 다니는 나! ㅎㅎ
    이래서야 투어를 제대로 할까?! 그래도 맛있게 즐겼으니 행복하지요~~🍁🍂🙌
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  •  18  0 14 November, 2018
  • (@geunju90) Instagram Profile @geunju90
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    새로만든 계정으로도 가능 OK
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  •  10  0 14 November, 2018
  • (@geunju90) Instagram Profile @geunju90
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  •  8  1 14 November, 2018